Najczęstsze pytania
Psychoterapia
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Rozmawiamy o tym, co Cię sprowadza. Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie szukasz — potrzeby wyłonią się w trakcie procesu terapeutycznego. Na początku przedstawiam też zasady współpracy i kontrakt terapeutyczny. Kilka pierwszych spotkań służy temu, żebyśmy oboje mogli sprawdzić, czy dobrze nam się razem pracuje.
Skąd mam wiedzieć, czy potrzebuję terapii?
Nie istnieje próg trudności, od którego terapia „się należy”. Przychodzą osoby w wyraźnym kryzysie i osoby, które z zewnątrz radzą sobie dobrze, a od środka czują zmęczenie albo pustkę. Jeśli zastanawiasz się nad terapią, to zwykle wystarczający powód, żeby przyjść na pierwsze spotkanie i to sprawdzić.
Ile trwa terapia?
Nie umawiam z góry długości. To zależy od tego, z czym przychodzisz i jak przebiega praca — czasem kilka miesięcy, czasem dłużej. Cele ustalamy wspólnie i aktualizujemy w trakcie, a moment zakończenia przygotowujemy razem, tak samo jak resztę procesu.
Jak często odbywają się sesje?
Raz w tygodniu, o stałej godzinie. Regularność jest w tej pracy istotna.
Ile czeka się na miejsce?
Terapia wymaga stałej godziny w tygodniu, a tych mam ograniczoną liczbę, więc na miejsce zwykle trzeba poczekać. Napisz mimo to — odpowiem, ile realnie wynosi oczekiwanie w tym momencie, a jeśli czas okaże się dla Ciebie zbyt długi, wskażę inne możliwości.
Czy prowadzisz sesje online?
Tak. Pracuję stacjonarnie w gabinecie na Mokotowie i online, w ten sam sposób i w tej samej cenie. Formę można w trakcie zmienić.
Diagnostyka ADHD
Czy postawisz mi diagnozę ADHD?
Nie. Prowadzę diagnostykę psychologiczną, której efektem jest opinia psychologiczna. Rozpoznanie stawia lekarz psychiatra, który jako jedyny ma do tego uprawnienia — opinię przedstawiasz mu jako podstawę tej decyzji.
Ile to trwa?
Dwa spotkania po 60 minut albo jedno 120-minutowe. Opinię otrzymujesz do 7 dni od ostatniego spotkania. Całość od zgłoszenia zwykle zajmuje od dwóch do czterech tygodni, zależnie od dostępnych terminów.
Nie mam diagnozy z dzieciństwa i słabo pamiętam ten okres. Czy to problem?
Nie. Duża część osób diagnozowanych w dorosłości jest w tej samej sytuacji. Wywiad korzysta z różnych źródeł informacji, a niepewny moment początku objawów nie jest podstawą do wykluczenia rozpoznania.
Czy muszę przyjść z kimś bliskim?
Nie musisz, ale warto. Relacja partnera, rodzica albo rodzeństwa jest cennym źródłem informacji, zwłaszcza o dzieciństwie. Przy spotkaniu online osoba bliska może dołączyć zdalnie.
Co, jeśli badanie nie potwierdzi ADHD?
Otrzymasz opinię opisującą, co wynika z badania i co może wyjaśniać zgłaszane trudności. Proces zawsze kończy się konkretną informacją — nigdy samym „nie stwierdzono”.
Czy dostanę receptę?
Nie. Leki przepisuje wyłącznie lekarz psychiatra.
Sprawy praktyczne
Jak odwołać spotkanie?
Najpóźniej na 72 godziny przed terminem — wtedy bez kosztów. Termin odwołany później albo niewykorzystany jest płatny.
Gdzie jest gabinet?
ul. Wiktorska 6/4, Warszawa (Mokotów).
Jak się umówić?
Przez formularz na podstronie kontaktu albo mailem na kontakt@stefansawicki.pl. Odpowiadam zwykle w ciągu dwóch dni roboczych.
Czy w pierwszej wiadomości muszę opisać swoją sytuację?
Nie. Wystarczy krótka informacja, czy chodzi o terapię, czy o diagnostykę. Szczegóły omówimy na spotkaniu.